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Laure Blancard, Auteur |A 80 ans, un être humain a passé plus de 26 années à dormir. Tout sauf du temps perdu car, le sommeil, c'est vital.
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Jonathan Konitz, Auteur |Dormir c'est bon pour votre santé, votre corps et votre bien-être. A condition de bien dormir. Voici nos conseils pour un sommeil réparateur qui vous aidera à démarrer la journée en super forme !
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Description des comportements de repos, hibernation et sommeil paradoxal observés chez différents animaux : scorpion, tortue, manchot, caïman, oie, poisson perroquet, babouin, éléphant, phoque, écureuil, paillon, cheval, renard, albatros, opossu[...]
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Effets pharmacologiques de la caféine, substance présente dans de nombreuses boissons, notamment sur le sommeil.
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Kheira Bettayeb, Auteur ; Bernard Khattou, Auteur |Description et explications de différentes parasomnies : somnambulisme, terreurs nocturnes, bruxisme, somniloquie, rêves lucides, sursauts d'endormissement, paralysie du sommeil, syndrome de la tête qui explose, narcolepsie et jambes sans repos.[...]
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Carine Peyrières, Auteur |Expérience qui tend à démontrer que la somnolence, en non le sommeil, permettrait de mieux mobiliser les capacités de notre cerveau.
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Les différents états comportementaux fondamentaux (éveil, sommeil lent et sommeil paradoxal) et leurs caractéristiques, les cycles d'une nuit, les rêves, les dérèglements du sommeil (insomnie).
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Hélène Gelot, Auteur |Les neuroscientifiques s'intéressent aux "rêveurs lucides", conscients d'être en train de rêver. Ils ont pu communiquer avec certains d'entre eux, ce qui pourrait permettre de mieux comprendre le fonctionnement du sommeil, le rôle des rêves et l[...]
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Faustine Prévot, Auteur |D'hier à aujourd'hui, petite histoire des différentes façons de se réveiller du bon pied. Longtemps on s'est tous réveillé au même moment, à l'ère industrielle, il y avait les lève-tôt et les autres. Aujourd'hui, chacun émerge à son rythme.
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Amélia Morghadi, Auteur |On ne se couche pas partout de la même façon. Les habitudes de sommeil varient selon le pays, la culture, le climat.
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Gabrielle Antoniewski, Auteur |Pour protéger leurs oeufs tout en se reposant, les manchots multiplieraient les siestes de 4 secondes, jusqu'à dormir onze heures par jour.
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L'insomnie : définition, causes (dépression, anxiété, stress, insomnie psychophysiologique, impatiences des membres inférieurs, syndrome des mouvements périodiques) et conséquences (conséquences familiales, conséquences sociales, conséquences éc[...]
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Juliette Loiseau, Auteur |Une lectrice fait par de ses angoisses qui troublent l'heure du coucher. Réponse de Florence Gauthé, de filsantejeunes et avis d'autres ados.
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INSV (Institut National du Sommeil et de la Vigilance), Auteur | INSV (Institut National du Sommeil et de la Vigilance) | 2010Courte vidéo expliquant les liens entre sommeil et sensation de faim, manque de sommeil et prise de poids.
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Description, diagnostic et traitement de la narcolepsie (ou maladie de Gélineau).
